Leta efter symbolen i vår butik, den guidar dig till hälsosam mat!  

Alla artiklar som finns med i Familjens Val är tydligt utmärkta med vår symbol på en liten vippa som hänger ut från hyllkanten. Du kan även hämta en informationsfolder i butiken för mer information.

- Mindre socker
- Mer fullkorn 
- Mer mättande 

Det är enkelt att hitta Familjens Val i butiken.

- Tydligt markerade på hyllan
- På mer än 100 olika produkter

Vilka produkter får finnas med i Familjens Val?

För att en produkt ska bli märkt med Familjens Val ska den uppnå en rad olika kriterier. Det kanske allra viktigaste är att den ska innehålla lite socker. Nedan kan du läsa om vilka regler som gäller för de olika kategorierna. 

Följande gäller produkter markerade med Familjens Val:

Bröd
Mjukt bröd 100gr:

Socker max 6g. 
Fett max 7g.
Fullkorn minst 30% av torrvikten. 
Ej vetemjöl som enbar första ingrediens. 


Knäckebröd 100gr:
Socker max 3g.
Fullkorn minst 80%. 
Ej vetemjöl som enbar första ingrediens. 


Mejeri
Mjölk:
Inget tillsatt socker. 
Fett max 1,5%. 
Ej sötningsmedel.


Yoghurt/fil/Kvarg
Inget tillsatt socker. 
Fett max 3%. 
Sötningsmedel godkänt. 

Ost:
Max fetthalt 17%



Flingor, müsli, gryn 
Flingor:
Socker max 7g. 
Fullkorn minst 30%.

 
Müsli:

Socker max 5g. 
Fullkorn minst 50% 


Gryn:
- Inget tillsatt socker 
- Fullkorn minst 50%


Pasta och ris
Pasta 

Gärna fullkorn men inget krav.
Fiber minst 4,5%. 


Ris:
Gärna fullkorn men inget krav.
Fibrer minst 1,5%.
Ej stärkelserikt vitt ris som basmati, jasmin eller nudlar. 
Ris utan fullkorn ska ha en koktid på minst 15 minuter. 


Övriga artiklar i Familjens Val 
Förutom produktkategorierna ovan finns det även en rad andra produkter som är utmärkt med Familjens Val. Ett exempel på detta är:

Produkter utan socker med sötningsmedel:
 - Saft.
 - Sylt.
 - Ketchup.
 - Marmelad. 


Bättre alternativ till snacks: 
 - Salta pinnar.
 - Popcorn (ej micro).
 - Nötter.


Fett:
- Oliv - och rapsoljor. 

Chark
- Innehåller totalt mindre fett och mindre mängd mättat fett än motsvarande standardprodukt. 
-  Inga e-nummer så som e-250 (Natriumnitrit)